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Le karaté shinkyokushin est un art martial full contact où les coups sont portés pleinement (sauf chez les enfants). Que ce soit en loisir ou compétition, chacun de vous est le bienvenue et ça, dès 3 ans.
Venez vous défouler, affiner votre silhouette dans un cours tout en musique. Apprenez les mouvements de sport de combat sans aucune confrontation. Vous pourrez tout de même taper dans des boucliers pour y mettre vos soucis de la journée. Le sport bien-être en même temps !
Découvrez une manière de laisser votre corps s’exprimer. Une danse contemporaine où les émotions, les sensations et la créativité prennent le dessus. Un havre où seule la musique rythme vos pas et laisse exploser vos envies !
Dans un monde qui devient fou, le Krav Maga vous préparera à de multiples situations. La self défense, l’analyse de situation et l’apprentissage d’une réponse adaptée vous sera enseignée par notre Instructeur hautement qualifié et tout ça en sécurité !
30 minutes par jour c’est ce qui est recommandé partout… Vous n’avez pas plus a y consacrer mais vous n’avez aucune idée de comment faire ? Le Power Fit est là pour ça. 30 min pour faire votre séance assistée par un coach qui limitera le nombre de participant pour que la qualité et la sécurité soit au rendez vous !
Venez découvrir un entrainement complètement différent. Mélangeons les styles et les sports et dépensez les calories avec un groupe qui se donne à fond ! Chacun son rythme mais repartez avec la satisfaction d’avoir donné ce que vous aviez envie de donner !
Un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines
Rejoignez la TeamASO pour enflammer la salle !
La « Marche active », c’est avant tout une façon simple et douce de (re)faire du sport. En marchant à bonne allure, on brûle des calories, on se dépense, on se muscle, on se prévient des maladies cardio-vasculaires. Rejoignez nous vite !
Vous souhaitez refaire votre silhouette (perte de poids, prise de masse …), préparer un concours, atteindre une performance (Compétition, battre votre temps sur une course…) ou juste pratiquer pour rester en forme en étant accompagné par un professionnel ? Vous avez trouvé la bonne adresse. Atteignez vos objectifs en étant suivi de A à Z si vous le souhaitez !